「腎臓守る減塩食」レシピ

☆毎年3月の第2木曜日は「世界腎臓デー」です☆

『世界腎臓デー』は、腎臓病の予防、改善を啓発しています。

自分の腎臓の状態は、毎年の健康診断で知ることができます。あなたの腎臓は大丈夫ですか？

この機会に自分の腎臓の状態を知り、腎臓病の予防・改善に向けて、まずは「いたわり減塩食」から始めてみませんか？

沖縄市では、早期発見、早期治療の為H29年度から『ちゅらまーみ(腎)プロジェクト』を推進中！！

沖縄市公式クックパッドに減塩献立メニューを掲載していますので、ぜひご活用ください。

 

腎臓守る減塩食レシピ

• 玄米ご飯140g
• <主菜>アクアパッツア（外部サイトへリンク）
• <副菜>しらたきのきんぴら風（外部サイトへリンク）
• <汁物>豆乳味噌汁（外部サイトへリンク）
• <デザート>ぎょうざアップルパイ（外部サイトへリンク）

（PDF：750KB）

 

関連サイト

 

• 沖縄市役所市民健康課公式クックパッド
• YouTube（おきはくん）