Enjoyおうちごはん沖縄市公式クックパッドのお知らせです!

管理栄養士監修のお手軽レシピを多数紹介しており、美味しいだけでなく、バランスを考えた食事のレシピを、毎回テーマを変えて更新します。

減塩、ヘルシー、カルシウムアップ、親子で楽しめるメニューなど毎日の献立作りをサポートします！

ぜひ、気になるテーマのリンクをクリックして確認してみてください。

毎月のレシピ

• 2025年5月「食塩不使用☆塩ゼロ」レシピ(世界高血圧デー）
• 2025年3月「腎臓を守る減塩」レシピ
• 2025年2月「腸活」レシピ
• 2024年11月「第3回健康レシピコンテスト」受賞作品
• 2024年11月「まごわやさしいこ」レシピ (World Diabetes Day:世界糖尿病デー)
• 2024年9月「シークヮーサー」レシピ
• 2024年8月「野菜たっぷり」レシピ
• 2024年8月「パッククッキング」夏休みに作ってみよう♪
• 2024年7月「冷凍食材」レシピ☆困った時の救世主！
• 2024年6月「非常時にもお勧め！」のお手軽レシピ♪
• 2024年5月「小松菜」レシピをご紹介します☆
• 2024年5月「塩ゼロ」調味料を使った減塩レシピ(世界高血圧デー)
• 2024年4月「お弁当」レシピ新年度にどうぞ

過去紹介のレシピ集

これまでご紹介したレシピも是非ご覧ください。

• 2023年度
• 2022年度
• 2021年度

関連サイト

• 沖縄市役所市民健康課公式クックパッド
• YouTube（おきはくん）

（PDF：231KB）