「熱中症予防」レシピ【パート3】

熱中症予防のために水分補給だけでなく食事も大切です。

夏野菜のトマトやゴーヤーは水分も多く、体の熱を取ってくれます。

「熱中症予防」レシピぜひご活用ください♪

レシピ

• 和風ガパオライス（外部サイトへリンク）
• 梅しそ和風スパゲティ（外部サイトへリンク）
• 夏野菜の汁なし冷麺（外部サイトへリンク）
• スタミナさっぱりサラダ（外部サイトへリンク）
• 長芋とオクラのさっぱり和え（外部サイトへリンク）
• キムチスープ（外部サイトへリンク）
• ゴーヤーゼリー（外部サイトへリンク）
• ヨーグルトバーク（外部サイトへリンク）

（PDF：554KB）

 

関連サイト

• 沖縄市役所市民健康課公式クックパッド
• YouTube（おきはくん）