更新日:2022年3月1日
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市民健康課より、市民の皆さまへお知らせです。
今年の動き初めに、体を気持ちよく動かすオススメの3つの運動をご紹介します
1→2→3の順で行うのがオススメです。
運動を行う前にこちらの確認をお願いします。
動いてみてどうでしたか?
日々の体力維持、ストレスが軽くなるなど、カラダの変化を実感できたらバッチリです!
沖縄市役所市民健康課では、昨年からYouTubeチャンネルを開設しています。
市民の皆様へ、健康づくりの情報発信を行っていきます。
「そろそろ運動、始めようかなぁ」 「簡単なヘルシーレシピやコツが知りたい♪」
「まずは観るだけでも・・・」
そんなあなたにオススメです。ぜひご活用ください!!
お問い合わせは、こちらまで。
沖縄市役所 健康福祉部 市民健康課
☎(098)939-1212(内2247)
お問い合わせ