姿勢が変わる、秋のウォーキング教室開催♪

令和7年度 ウォーキング教室【第2クール】

11月に、1クール(全3回)のウォーキング教室を実施します。

肩・腰・膝に負担をかけない、身体に優しい歩行姿勢を紹介します。

（痛みがある方も、ない方も大歓迎です）

 

〇秋のウォーキング教室チラシ　※詳細はこちらをご参照ください。（PDF：446KB）

〇申込フォーム（外部サイトへリンク）（お申込みはこちらから）（外部サイトへリンク）

 

注意事項

1.医師から運動制限の指示を受けた方は、受講できません。

2.内服治療中の方は、自宅で内服してから教室にはご参加ください。

3.教室前に血圧測定を行いますが、基準値を超える場合は教室参加をご遠慮頂く場合があります。予めご了承ください。

申し込み・お問い合わせ

沖縄市役所　健康福祉部　市民健康課　健康推進係
TEL：098-939-1212(内線2241)/メール：a47kenko@city.okinawa.lg.jp