平成25年度 ３７（さんなな）運動　みんな（37）で仲良く健康づくり

ヘルシー料理と運動で心も体もスッキリ！！

　地域での交流を図り親睦を深めながら市民一人ひとりが普段の食生活や運動習慣を見直し、これからの健康づくりについて考え実践していくことを目的に「ヘルシーおきなわシティ2010・３７運動」（主催：沖縄市）が3月7日と、その前後の日程で市内37自治会を会場に実施された。

　各自治会などで開催された「３７運動」は、医師による病気の予防についての講話や運動指導士による気軽にできる体操の指導、食生活改善推進員によるヘルシー料理教室、青空の下で行うグランドゴルフなど多彩なプログラムで実施された。
　久保田自治会など5自治会では、人気の「膝痛・腰痛の予防体操講座」が行われ多くの参加者が無理なくできる体操を習った。
　３７運動は、自分達の健康は自分達の手で守っていこうと行政・自治会・地域の病院が一体となって実施しており、講師の先生方の協力のもと参加した多くの市民は、毎日の生活に役立つ健康づくりのアドバイスを得て、日頃の運動不足を解消しようと心地よい汗を流すなど有意義な時間を過ごした。