お知らせ
募集
親子ふれあい遊びと東洋式ベビーマッサージ体験会
日時／11月21日（金）午前10時30分～11時30分
定員／母子10組（対象年齢1才未満）（※おひとり1回の体験会となります）
資料代／200円
準備するもの／バスタオル、お子様の好きなオモチャ、水分補給できるミルクや麦茶等
講師／ママと子＆BABYセラピスト 當山 ゆかり 氏
問合せ／沖縄市福祉文化プラザ児童センター TEL：930-1695
郷土料理教室
内容／郷土料理の調理実習と試食
講師／島袋都子氏（国際中医薬膳師・栄養士）
対象／20から40歳代で市内在住の方
日時／12月19日（金）午後6時30分～8時30分
場所／沖縄市福祉文化プラザ
定員／20人（応募者多数の場合抽選）
受講料／無料（エプロンとずきんを持参）
締切／12月11日（木）午後3時
申込・問合せ／市民健康課 内線（2241・2242）
男の料理教室
内容／簡単な料理・試食
日時／11月26日（水）、12月2日（火）、9日（火）全3回
場所／沖縄市福祉文化プラザ
時間／午前10時～12時
対象／市内在住のおおむね60歳以上の男性
定員／20人（応募者多数の場合は抽選、初めての方優先）
受講料／無料
申込締切／11月20日（木）
申込・問合せ／かりゆしシニアクラブ TEL：938-1250
災害時要援護者避難支援事業体験型講座
あらゆる災害の体験を通し、危機意識を高め、災害に対する備えについて学習します。
日時／11月19日（水）午後2時30分～
場所／沖縄市消防本部 沖縄市防災センター
対象者／要援護者及びその家族、自主防災組織、民生委員・児童委員、興味のある方
定員／20人（先着順）定員に達し次第締切
料金／無料
申込み／高齢福祉課 内線（3143）
越来グスクの隆盛「シンポジウム」と円卓会議
第一部 越来グスクをどう生かす？
第二部 ほろ酔い円卓会議
第一部では越来グスクの活用について議論を深め、第二部では参加者全員で語り合います。
日程／11月27日（木）午後4時～7時15分
場所／芸能館（沖縄市文化センター4階）
対象／第二部は成人30人（要予約・先着順）
参加料／第一部は無料 第二部は1,000円
問合せ／郷土博物館 TEL：932-6882
『未来の自分』を描くライフプラン・セミナー
～働き方・お金の使い方を一緒に考えましょう～
内容／生涯を通して、どれくらいのお金が必要なのか？ファイナンシャルプランナーとしても活躍中の講師のアドバイスを参考に、ライフスタイルや老後に合わせた働き方について考えます。
開催日時／11月21日（金） 午後1時30分～4時30分
開催場所／本庁 地下一階入札室
募集期間／10月17日（金）～11月18日（火）
講師／青山 喜佐子氏（オフィスあるふぁ）
参加料／無料
定員／20人（応募者多数の場合は抽選）
申込･問合せ／沖縄市就労支援センター TEL：934-3837
2015 おきなわマラソン参加者・運営ボランティア募集
| 開催期日 | 2015年2月15日（日）（雨天決行） |
|---|---|
| 参加料 | （1）フルマラソン：一般4,500円、高校生・65歳以上3,500円 （2）10kmロードレース：一般2,700円、高校生1,200円 |
| 参加受付場所 | おきなわマラソン実行委員会事務局受付窓口 琉球新報社各受付窓口、県内ファミリーマート全店 |
| 申込期間 | 11月1日（土）から12月10日（水）まで ※申し込み期間内であっても定員に達し次第申し込み受付を終了します。 |
| 運営ボランティア | 18歳～65歳までの健康な方で運営ボランティアを行う方を募集します。 |
問合せ
おきなわマラソン参加について
おきなわマラソン実行委員会 事務局 TEL：930-0088
運営ボランティアについて
市民スポーツ課 TEL：932-1294
沖縄市家族介護者交流事業参加募集のお知らせ
| ●目 的： | 日帰り旅行を通して、介護者同市の交流や心身のリフレッシュを行う事業を開催致します。 |
|---|---|
| ●対象者： | 高齢者を在宅で介護している沖縄市在住の家族の方次のいずれかにお申込みが可能です（参加費は無料です）。 |
①11月25日(火)
| 時 間： | 午前9時30分～午後4時 ※9時30分に集合 |
|---|---|
| 集合場所： | 沖縄市吉原バス停 |
| 内 容： | お菓子御殿工場見学及びシーサーの絵付け、ランチバイキング、山原大橋巡り |
| 定 員： | 20人(※定員に達し次第締切) |
申込・問合せ／沖縄市高齢者支援センター 美里
TEL：934-7555（担当：久場・遠藤）
②11月28日(金)
| 時 間： | 午前9時～午後4時 ※9時に集合 |
|---|---|
| 集合場所： | デイサービスはる 駐車場（古謝210番地6） |
| 内 容： | 東南植物園見学、ホテルバイキング、工芸作り体験、買物 |
| 定 員： | 15人程度( ※定員に達し次第締め切ります) |
申込・問合せ／沖縄市高齢者支援センター 愛聖
TEL：937-1100（担当：古謝・古波倉・根保）
「女子のための体ケア」
～生理による不快や不調の改善策を一緒に探しませんか？～
| 日時 | 講座内容 | 講師 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 11月25日(火) 午後7時～9時 |
女性が抱える生理による悩みを探り、骨盤体操などのエクササイズで対処法を学びます。 | 津波古浩乃氏 （健康運動指導士） |
沖縄市社会福祉センター会議室1 |
| 12月2日(火) 午後7時～9時 |
女性が抱える悩みを解決。医学的な知識や対処法を学びます。 | 髙宮城直子氏 （Naoko 女性クリニック院長） |
沖縄市男女共同参画センター会議室 |
| 12月9日(火) 午後7時～9時 |
栄養学の観点から女性に不足しがちな栄養素を補う食生活を学びます。 | 宮國由紀江氏 （国際中医薬膳士・栄養士 薬膳龍花代表） |
|
| 12月15日(月) 午後7時～9時 |
1回目のエクササイズの効果を確認し、今後のアドバイスをもらいます。 | 津波古浩乃氏 （健康運動指導士） |
沖縄市社会福祉センター会議室1 |
| ●対 象： | 市内在住または在勤または在学の女性20人 |
|---|---|
| ●受 講 料 ： | 無料 |
| ●託 児： | 満6か月～小学4年生まで（無料・要予約） |
| ●申込方法： | 電話または直接来所（定員を超えた場合は抽選となります） |
| ●申込期間： | 10月29日(水)～11月17日(月) 土日祝日を除く、午前9時～午後5時 |
申込・問合せ／沖縄市男女共同参画センター
TEL：937-0170
フィットネスダンス教室
内容／誰でも簡単！リズムに合わせて楽しく踊り、有酸素運動で効果的に脂肪燃焼！
日時／11月8・15・29日、12月6・20・27日（土曜日・計6回） 午前10時～11時30分
場所／沖縄市コザ運動公園武道館
対象／沖縄市在住の一般成人
人数／20人まで（先着順）
※空きがある場合のみ、教室の途中の回からでも参加可
参加料／1回につき100円（保険料）
講師／藤井晃子（エアロビクスインストラクター）
申込･問合せ／総合型スポーツクラブサンビスカス沖縄
TEL：989-4695 TEL：070-5402-3321（担当：知念）
「パソコン（ワード・エクセル）入門講座」受講者募集
講座期間／平成26年11月から 毎月（月・水ワード、火・木エクセル：午前9時～12時）初歩から中級
※その他就労支援・母子父子支援講座（午後1時～4時。相談可）
場所／福祉文化プラザ
対象者／市内在住の18歳以上でマウス操作・文字打ちが出来る方
定員／計10人：施設内のパソコン使用、パソコン持込み（相談可）
※申込者多数の場合は抽選になります。
受講料／無料・マニュアル貸出（筆記用具持参）
申込／随時（午前9時～12時・午後1時～5時）申込方法／電話受付及び来訪（毎月最終週に受講決定者のみ連絡します）
問合せ／沖縄市福祉文化プラザ TEL：930-1692
沖縄市市制施行40周年記念「NHKのど自慢」観覧募集！
12月7日（日）に「NHKのど自慢」を開催いたします。NHK沖縄放送局では観覧者を募集しております。（無料）観覧
申込は11月12日（水）まで。
※出場申込は10月22日をもって締め切らせていただいております。応募方法、詳細につきましては、お問い合わせください。
なお12月6日（土）は予選を開催します。予選の観覧は申込不要。満席の場合はお断りすることがあります。
日時／12月7日（日）
開演／午前11時45分〈予選会〉12月6日（土）開始：午前11時40分
会場／沖縄市民会館 大ホール
ゲスト／布施明、石原詢子
問合せ／NHK沖縄放送局 TEL：865-2222
救命講習会のご案内
●普通救命講習Ⅰ
| 日時 | 場所 | 定員 | |
|---|---|---|---|
| 11月15日（土） | 午前9時～12時 | 消防署（美里） | 30人 |
| 11月25日（火） | 午後2時～5時 | 泡瀬出張所 | 15人 |
◇内容：主に成人に対する心肺蘇生法を中心とし、AEDの取扱い、大出血時の止血法、異物除去です。
●上級救命講習
| ◇日時： | 11月9日（日）午前9時～午後6時 |
|---|---|
| ◇内容： | 心肺蘇生法（成人・小児・乳児）、AEDの取扱い、大出血時の止血法、異物除去、外傷の手当、搬送法など。※筆記及び実技試験があります。 |
| ◇場所： | 消防署（美里） |
| ◇定員： | 30人 |
- ◎各種講習会は無料。講習修了者に対し救命講習修了証を発行します。
- ◎定員に達し次第締め切りとなります。
申込・問合せ／沖縄市消防本部・警防課 TEL：929-0900
『エコドライブ教習会』参加者募集
環境にも財布にも優しいエコドライブを気軽に体験。1円でも安いスタンドを探すより、エコドライブを学びませんか？
・エコドライブを習得するとこんなことが…
- ①約10%のガソリン代の節約。
- ②CO2排出量を削減し、地球温暖化防止に役立つ。
- ③安全運転につながる。
◇対象：市民・市内在勤者で、車利用の多い方 定員60人 ※要普通自動車運転免許（AT限定可）
◇費用：無料
◇日程及び受講コース
①3時間3名コース 11月17・19・21日実施
②1時間1名コース 11月18・20日実施
- ①のコースは友達や会社の同僚と一緒に受講したい方に
- ②のコースは個人で受講したい方におすすめ
※受講者には終了証カードとステッカーをプレゼントします。
申込・問合せ／環境課 環境保全係 TEL：938-1516（直通）
ブログ作成講座
| ●内 容： | 自分のブログを開設しませんか。ブログとは日々の出来事をつづるインターネット上の日記のようなものです。趣味の共有が出来たりいろいろな人と友達になったり。まずは体験してみましょう。 |
|---|---|
| ●対 象 者 ： | 市内在住・在勤で、基本的なパソコン操作が可能な方で、メールアドレスをお持ちの方。 |
| ●日 時： | 12月11日～12月17日 (土･日を除く）（5日間) 午後7時～9時 |
| ●場 所： | 沖縄市ITワークプラザ 研修室 |
| ●費 用： | 受講料無料。 |
| ●定 員： | 20人（申し込み多数の場合抽選） |
| ●申込期間： | 11月5日（水）～12月3日（水） |
| ●申込方法： | 直接ご来館いただくか、専用用紙に必要事項をご記入のうえFAXにてお申し込みください |
申込･問合せ／沖縄市ITワークプラザ 管理室
TEL：929-0339 FAX：929-0340
受付は午前9時～午後9時（日曜終日、金曜午前中、祝祭日は休館）
『Access入門講座』
| ●内 容： | 初心者を対象にデータベースソフトアクセスの（テーブル、フォーム、クエリ、レポート）4つのオブジェクトの基本を学びます。 |
|---|---|
| ●対 象 者 ： | 沖縄市内在住・在勤の方でパソコンのキー入力ができ、アクセス（データベース）に興味がある方。または、これから使い始めたい方。 |
| ●日 時： | 12月10日（水）～12月18日（木）（6日間）土日・月を除く午後7時～9時 |
| ●場 所： | 沖縄市テレワークセンター研修室 |
| ●受 講 料 ： | 無料 |
| ●定 員： | 15人（多数の場合抽選） |
| ●申込期間： | 11月14日（金）～12月3日（水） |
| ●申込方法： | 直接来館または専用用紙にてFAX受付してください。 |
申込･問合せ／沖縄市テレワークセンター管理室
TEL：929-3888 FAX：929-3889
午前9時～午後9時 ※休室日(土曜日、木曜日午前中、祝日)