沖縄市

中央公民館講座　受講生募集のお知らせ

最終更新日：2017年02月08日

        各講座共通
　　　申 込：電話受付（ＦＡＸ可）午前９時 ～ 午後５時（土日祝を除く）
　　　fax記載事項①講座名②氏名③住所④連絡先⑤性別⑥年代
　　　　沖縄市立中央公民館
　　　　TEL：098-894-6129　FAX:098-939-0035

 

令和元年度11月講座受講生募集のお知らせ

空手体験講座

○趣 旨：  沖縄の伝統文化である空手に触れながら、空手を身近に感じ日々の生活に活す。
○日 時：  11月 6日・13日　(水）2回講座
    　　　　午後7時～9時
○講 師：  宮里　岳大 氏 （理学療法士・極真空手初段・空手サロンRINSTYLE代表）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人
○定 員：   15名 ※抽選
○受講料： 無料　※保険料として200円
○場 所：   沖縄市立中央公民館（研修室）
○申込締切： 10月18日（金）迄

楽しいペーパークイリング～クルクル紙を巻いてボトルフラワーボールを作ろう～

○趣 旨：  手先を使ったものづくりを通して、脳を活性化するとともに手作りの良さを再発見する。
○日 時：  11月 11日（月）バラのボトルフラワーボールを作ります。
　　　　　　　　18日 (月）ポインセチアのボトルフラワーボールを作ります。
    　　　　午前10時～13時　2回講座
○講 師：  護得久　喜伊子 氏 （ペーパークイリング講師）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人
○定 員：   各20名 ※抽選　※空きがあれば２回受講可。原則１回
○受講料： 無料 ※材料費として　1作品1,000円
○場 所：   沖縄市立中央公民館（研修室）
○申込締切： 10月21日（月）迄
 

男のための男の講座～ジョギングから初めてみよう！初心者向けマラソン講座～

○趣 旨：  おしゃべりをしながら楽しく走ることを目標とし日々の健康増進を図る。
○内容：　マラソン前の食事、ペース配分、走り方、様々なノウハウを学びます。
○日 時：  11月 14日・21日 (木）2回講座
    　　　　午後7時～9時
○講 師：  中山　昭光 氏 （沖縄県競歩指導者）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人男性
○定 員：   20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料 ※保険料として200円
○場 所：   沖縄市陸上競技場
○申込締切： 11月1日（金）迄
 

令和元年度10月講座受講生募集のお知らせ

琉球てまり作り　～母から子へそして孫へ願いを込めて～

○趣 旨： 十三マーイ（まり）とも呼ばれ、十三歳になった娘のお祝いに母親が作ったとされている琉球てまり。母から
　　　　　子へそして孫へ伝える。
○日 時：  10月 2日・16日・30日・11月13日(水）4回講座　
 　　　　  午前10時～12時
○講 師：  高良　涼子 氏 （琉球てまり講師）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人
○定 員：   8名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料 ※材料費1,000円
○場 所：   沖縄市立中央公民館（研修室）
○受付締切： 9月19日（木）

自然農法を学ぼう！

○趣 旨：  農薬や化学肥料を使用しない自然農法を学び環境問題について考え身体への影響も学びます。
○日 時：  10月 9日・16日・23日(水）3回講座
    　　　　午後2時～4時
○講 師：  赤嶺　彰弘 氏 （モリンガファーム　さんご園芸代表）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人
○定 員：   50名 ※先着
○受講料： 無料
○場 所：   沖縄市立中央公民館（研修室）
○受付開始： 9月2日（月）

自律神経ウォーキングサークル体験講座～ゾンビウォーキングを習得して健康を取り戻そう！～

○趣 旨：  公民館登録サークルの協力のもと体験講座を開催し、サークル活動の活性化及び市民の健康増進に貢献する。
○日 時：  10月 18日(金）
   　　　   午後1時～3時
○講 師：  新垣　行康 氏 （健康管理士一級指導員）
○対 象：   沖縄市在住・在勤の成人
○定 員：   20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料
○場 所：   沖縄市立中央公民館（研修室）
○受付締切： 10月4日（金）
 

令和元年9月講座受講生募集のお知らせ

やちむん体験講座　～手びねりシーサーを作ろう～

○趣 旨： 沖縄の伝統文化やちむんを体験する。
○日 時：９月　3日（火）午後２時～５時　成形
　　　　  9月  17日（火）午後２時～４時　絵付け　(2回講座)
○講 師： 比嘉　眞一  氏 （やちむん工房　眞）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 10名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料 ※材料費2,000円
○場 所： 　傳陶工房（でんとうこうぼう・沖縄市登川）
○受付締切： 8月21日（水）
 

ヒットソングを手話で歌おう

○趣 旨： 障がい者の生活支援につながる講座を開催し、ボランティアについて学ぶ。
○日 時：9月4日・11日・18日・25日（水）午前10時～12時　(4回講座)
○講 師： 照谷　陽  氏 （声楽家）
　　　　  古堅   理枝子  氏　（小学校手話クラブ指導者）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 25名 ※先着順
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 音楽室
○受付開始： 8月1日（木）
 

籐かご編み講座　～籐で小物づくり～

○趣 旨： 籐（ランタン）編みの魅力を知り体験することで、忙しい日々の中でも心に癒しを与えられるように籐かご作
　　　　  りを学びます。
○日 時： 9月21日・28日（土）午前10時～12時　（2回講座）
○講 師： 平田　亜紀子  氏 （籐かご編み講師・籐かご教室hi*Rattan♪）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 15名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料 ※材料費500円
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 9月10日（火）
 

令和元年8月講座受講生募集のお知らせ

ウージ染め色さし体験講座～ウージ染めされたコースターに色さし体験をしてみよう！～

○趣 旨： ウージ（サトウキビ）染めについて学び伝統文化を体験する。
○日 時：8月3日（土）午前10時～12時
○講 師： 眞境名　照子  氏 （豊見城市ウージ染め協同組合　代表理事）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料　※材料費700円
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 7月24日（水）

初めての三線教室～沖縄の伝統芸能　三線にふれてみよう～

○趣 旨： 沖縄の伝統芸能の一つである三線を実際に体験することにより、三線の楽しさを知ることを目的とする。
○日 時：8月9日・23日・30日、9月6日・13日・20日（金）午前10時～12時（6回講座）
○講 師： 喜屋武　均  氏 （三線唄者・うちなぁぐちラジオ体操演者）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人　
○定 員： 10名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料　※三線持参
○場 所： 沖縄市立中央公民館 音楽室
○受付締切： 7月26日（金）

おだしを活かして　心も元気になるお家ごはん

○趣 旨： だしの基礎知識とごはん作りへの活かし方を身につける。
○日 時：8月20・27日（火）（2回講座）午前10時から午後1時
○講 師： 北　康代  氏 （だしソムリエ1級・管理栄養士）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料　※材料費1,500円
○場 所： 福祉文化プラザ（調理室）
○受付締切： 8月2日（金）


 

令和元年7月講座受講生募集のお知らせ

お金と投資の入門講座　～身につけよう！より良い未来を選択するための基礎知識～

○趣 旨： 投資の基礎を学び、資産運用について考える。
○日 時：7月2日（火）お金について（考える）
　　　　　　9日（火）お金の使い方（使う・貯める）
　　　　　 16日（火）投資について（増やす）
　　　　 午後7時～9時（3回講座）
○講 師： 新里　竜一  氏 （沖縄トレード学院院長）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 6月27日（木）
 

簡単3種の発酵調味料づくり講座

○趣 旨： 無添加の発酵調味料を作り健康増進を図る。
○日 時：7月  9日（火）にんにく塩麹でスパゲティペペロンチーノ・ナムル作り
　　　　　　16日（火）生姜醤油麹で豚肉の生姜焼き・生春巻き作り
　　　　　　23日（火）いも床でジューシー・乳酸キャベツの豚肉巻き作り
　　　　 午前10時～12時（3回講座）
○講 師： 田場　美由紀  氏 （たまちゃんクラブ代表）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 　※申し込み多数の場合は抽選
○受講料： 無料　※材料費1,800円（600円×3回）
○場 所： 福祉文化プラザ　調理実習室
○受付締切： 6月21日（金）

人間関係をよくするコミュニケーション講座

○趣 旨： 人間関係の中で、自己中心的に見える人や忘れっぽい人、傷つきやすい人など、どのように接したらよいか悩
　　　　　んでいる方へ。魔法の解決策はありませんが、考え方、気持ちの持ち方、接し方を紹介します。。
○日 時：7月19日（金）コミュニケーションとは
　　　　　　26日（金）気持ちと行動
　　　　 午後7時～9時（2回講座）
○講 師： 大嶺　和歌子  氏 （公認心理師・臨床心理士・スクールカウンセラー）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 30名 　※先着
○受講料： 無料　※無料託児あり（対象6ヶ月以上：要予約）
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付開始： 6月17日（月）

 

令和元年6月講座受講生募集のお知らせ

脳いきいき音楽体操！

○趣 旨： 音楽や映像に合わせて歌ったり体を動かしながら、楽しく健康づくりに励み、介護に頼らない生活を目指す。
○日 時：6月4日・11日・18日（火）午前10時～12時（3回講座）　
○講 師： 高良　佐和子  氏 （音楽健康指導士）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 30名 ※先着
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 5月27日（月）

がんじゅう学級

○趣 旨： 長寿社会を迎える現在、生活環境の変化に対応する事が求められている。充実した人生を過ごす為にも一人
　　　　  ひとりが自立を目指し、健康で心豊かな生きがいづくりが出来るよう、楽しみながら学習する事をねらいと
　　　　  する。
○日時：  1.　6月6日（木）午後2時～4時
○講師：　ボイストレーニング講座　
　　　　　～誤えん性肺炎予防のためのボイストレーニング～
　　　　　泉 惠徳 氏（琉球大学名誉教授・名桜大学講師）
　　　　　
　　　　　2.　6月13日（木）午後2時～4時
　　　　　加齢に伴い生じるケガ（身体の不調）を予防しよう！　
　　　　　～ひざ痛・五十肩・腰痛・etc～
　　　　　小嶺 衛 氏（ロクト整形外科クリニック・スポーツリハビリテーション部長・理学療法士）
　　　　　
　　　　　3.　6月20日（木）午後2時～4時
　　　　　「コグニサイズ」を体験しよう！　
　　　　　～今話題の脳トレコグニサイズ！～
　　　　　仲宗根 美紀 氏（愛聖クリニック・理学療法士）
　　　　　
　　　　　4.　6月27日（木）午後2時～4時30分　
　　　　　間違えた歩き方をしていませんか？
　　　　　～正しい歩き方と間違えた歩き方があります。正しい歩き方を身につけて健康長寿を目指しましょう！～
　　　　　新垣 行康（健康管理士上級指導員）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 音楽室・研修室
○受付締切： 5月27日（月）
 

幼児父母学級

○趣 旨： 幼児期における心身の発達、発達の一般的傾向を学び楽しみながら子育てができるよう親同士の仲間づくり
　　　　  を目的とする。
○日 時： 1.  6月7日（金）午前10時～12時
○講 師：  幼児期のスマホ・タブレットが与える脳と学力への影響と対策
　　　　   高宮城　修 氏（ネット健康問題啓発者全国連絡協議会公式インストラクター）
　　　　 
　　　　  2.  6月14日（金）午前10時～12時
　　　　  つながりあってみんなで子育て　～幼児期の心身の発達を学ぶ～
　　　　  仲村　香（臨床心理士・公認心理師）
             
　　　　  3.  6月21日（金）午前10時～13時
　　　　  親子で作る簡単おやつ　～どら焼き、豆腐だんご他～
　　　　  石川　美玲 氏（調理師）
　　　　　
　　　　  4. 6月28日（金）午前10時～12時
　　　　  いっぽいっぽ乗り越えて
　　　　  田畑　ユカリ 氏（会社経営者）
○託 児： 無料託児あり（対象6ケ月以上、要予約）　
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料　3回目講座材料費500円
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室・3回目福祉文化プラザ調理室
○受付締切： 5月27日（月）
 
 

令和元年5月講座受講生募集のお知らせ

ボイストレーニング初級講座

○趣 旨： ボイストレーニングを通して、健康づくりや生きがいづくりに役立てる。
○日 時：5 月8・15・22日（水）
　午前9時30分～11時30分（3回講座）
○講 師： 石川　真也  氏 （ボイストレーナー）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選（過去に同講座を受講された方は受講できません）
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 音楽室
○受付締切： 4月23日（火）

シニア向け初めてのスマホ安全教室

○趣 旨： 基礎を学んで正しい形態の使い方を学ぶ。
○日 時：5 月15日（水）（2回講座）
　午前10時～12時　スマホの基本操作・インターネット・便利なアプリ活用など
　午後2時～４時　　スマホの基本操作・インターネット・防災対策・防災アプリの体験など
○講 師： 斎藤　卓也  氏 （KDDI認定講師）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人（50歳以上）
○定 員： 各20名　 ※応募多数の場合は抽選　第一希望選択のうえ空きがある場合は両方受講可
○受講料： 無料　※講師の用意するスマホを使用します
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 5月7日（火）

耳ツボマッサージで体質改善！

○趣 旨： 自分でできる耳ツボマッサージの方法を習い。体のトラブルを解消し体質改善を目指す。
○日 時：5月29日（水）
　午前10時～12時
○講 師： 山内　幸子  氏 （耳ツボセラピスト）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 20名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室
○受付締切： 5月10日（金）


 

中央公民館2月講座受講生募集のお知らせ

フラダンスサークル体験講座　～リズム運動で楽しく体を動かそう～

○趣 旨： フラダンスでリズム運動を行い楽しく健康を維持する。
○日 時：2 月5・12・19日（火）
午後2時～3時30分（3回講座）
○講 師： 岸　チエミ  氏 （フラダンスインストラクター・ハレアカラ講師）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 15名 ※応募多数の場合は抽選
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館 研修室　12日のみロビー
○受付締切： 1月29日（火）

各講座共通
申 込：電話受付（ＦＡＸ可）午前９時 ～ 午後５時（土日祝を除く）
　　　fax記載事項①講座名②氏名③住所④連絡先⑤性別⑥年代　
　　　　TEL：098-894-6129　FAX:098-939-0035
 

しまくとぅば講座　～テレビ・ラジオにも出演したハイス氏による話せるようになる勉強法教えます～

○趣 旨： 沖縄の言語であるしまくとぅばを普及推進する。
○日 時：2 月21・28日・3月7日（木）
午後7時～9時（3回講座）
○講 師： ハイス・ファン＝デル・ルベ  氏 （琉球大学島嶼地域科学研究所　ポスドク研究員）
○対 象： 沖縄市在住・在勤の成人
○定 員： 30名 ※先着順
○受講料： 無料
○場 所： 沖縄市立中央公民館
○受付開始： 1月7日（月）

各講座共通
申 込：電話受付（ＦＡＸ可）午前９時 ～ 午後５時（土日祝を除く）
　　　fax記載事項①講座名②氏名③住所④連絡先⑤性別⑥年代　
　　　　TEL：098-894-6129　FAX:098-939-0035