更新日：2025年10月9日
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姿勢が変わる、秋のウォーキング教室
日頃の「立つ」「歩く」を、まずは姿勢から。
気付きと変化が生まれる「秋のウォーキング教室」を開催します。
詳細内容と申込は、下記をご参照ください。
開催日
日時 |
2025年11月13日（木曜日）10時00分～2025年11月13日（木曜日）12時00分 2025年11月20日（木曜日）10時00分～2025年11月20日（木曜日）12時00分 2025年11月27日（木曜日）10時00分～2025年11月27日（木曜日）12時00分 |
|---|---|
時間 |
午前10時～午前12時 |
場所
沖縄市農民研修センター（沖縄市登川2380）
内容
講話と実技を行います。
・身体に負担をかけない立ち姿勢、歩行動作
・基本的な準備運動、整理運動
・ウォーキング（約2km・30分）
ホームページ
出演者（講師）
金城 淳 氏（合同会社Life Wave 理学療法士）
定員
20名
費用
無料
持ち物
運動しやすい服装、飲み物、タオル、運動シューズ(屋外用)
申し込み
1.申込フォーム（下に進むとリンクあります）、2.お電話
締め切り
令和7年10月24日（金曜日）
問い合わせ
沖縄市役所 健康福祉部市民健康課 健康推進係（担当/上原、内線2241）
Eメール
主催
沖縄市役所 健康福祉部市民健康課 健康推進係
備考・注意事項
通院中の方は、疾病等により主治医の同意をお願いする事があります。予めご了承ください。
お問い合わせ