姿勢が変わる、秋のウォーキング教室

開催日

日時	2025年11月13日（木曜日）10時00分～2025年11月13日（木曜日）12時00分 2025年11月20日（木曜日）10時00分～2025年11月20日（木曜日）12時00分 2025年11月27日（木曜日）10時00分～2025年11月27日（木曜日）12時00分
時間	午前10時～午前12時

場所

沖縄市農民研修センター（沖縄市登川2380）

内容

講話と実技を行います。
・身体に負担をかけない立ち姿勢、歩行動作
・基本的な準備運動、整理運動
・ウォーキング（約2km・30分）

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姿勢が変わる、秋のウォーキング教室開催♪

出演者（講師）

金城 淳 氏（合同会社Life Wave　理学療法士）

定員

20名

費用

無料

持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル、運動シューズ(屋外用)

申し込み

1.申込フォーム（下に進むとリンクあります）、2.お電話

締め切り

令和7年10月24日（金曜日）

問い合わせ

沖縄市役所　健康福祉部市民健康課 健康推進係（担当/上原、内線2241）

Eメール

市民健康課健康推進係

主催

沖縄市役所　健康福祉部市民健康課 健康推進係

備考・注意事項

通院中の方は、疾病等により主治医の同意をお願いする事があります。予めご了承ください。

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