沖縄市男女共同参画センター主催講座

沖縄市男女共同参画センターでは、年間を通して男女共同参画に関する啓発講座を開催しております。開催情報は、市広報誌やホームページにてお知らせいたします。

令和8年度（2026年） 沖縄市男女共同参画センター講座

終了しました【ワーク・ライフ・バランス講座】シニアのための「新しい働き方」と「これからの時間設計」

退職後の在宅 時間でうんざりしない（されない）、家族と自分の新ルール

定年退職を迎えると、自宅で過ごす時間が増え、これまでの生活リズムや夫婦関係に大きな変化が訪れます。
そんなシニア世代の方向けに、現役時代と退職後の「24時間の変化」や、自分と家族、双方の心理を整理し、家事における「自立」や人生100年時代における「仕事（居場所づくり）」や、「社会とのつながり」の在り方について、分かりやすく学びます。
 

自分と家族の「ちょうどいい距離感」と、これからの人生の「時間設計」を描き、これからの新しい一歩を一緒に踏み出してみませんか？

 

 

 

 

日　時：令和8年9月2日（水）18：00～20：00

 

講師名：大澤 正 氏（キャリアコンサルタント）

 

場　所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）

対　象：関心のある方ならどなたでも

 

定　員：30人（事前申込必須・先着順）

　★定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。

 

受講料：無料

 

申し込み：申込フォーム（https://logoform.jp/form/7EYC/0202）　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　    　またはお電話（098-894-6175 ）から

　★お申込みいただけない場合は、恐れ入りますが当センターまでお問い合わせください。　　　　　

 

お問合せ：沖縄市男女共同参画センター　☎098-894-6175

 

 

終了した講座一覧

▼令和8年度（2026年）開催講座

【アンコンシャス・バイアス講座】主体性を引き出す！夫婦の対話術（2回連続講座）
・開催日時：1回目…令和8年6月17日 (水)　18：00～20：00
　　　　　　2回目…令和8年6月19日 (金)　18：00～20：00　　
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：上原 美奈子　氏（合同会社ラセン 代表／キャリアコンサルタント/自己受容・勇気づけカウンセラー）

　【アンコンシャス・バイアス講座】主体性を引き出す！夫婦の対話術（JPG：2,288KB）（別ウィンドウで開きます）

 

【ワーク・ライフ・バランス講座】シニアのための「新しい働き方」と「これからの時間設計」～退職後の在宅時間でうんざりしない（されない）、家族と自分の新ルール～
・開催日時：令和8年9月2日（水）18：00～20：00　
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：大澤 正　氏（キャリアコンサルタント）

　【ワーク・ライフ・バランス講座】シニアのための「新しい働き方」と「これからの時間設計」～退職後の在宅時間でうんざりしない（されない）、家族と自分の新ルール～（JPG：2,009KB）（別ウィンドウで開きます）

 

 

▼令和７年度（2025年）開催講座

【アンコンシャス・バイアス講座】パートナーと心繋ぐ会話術
・開催日時：1回目：令和7年6月19日（木） 13：00～15：00 
　　　　　　2回目：令和7年6月24日（火） 13：00～15：00　
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：渡辺 真由美 氏（一般社団法人be.らぼらとり(MamaBee)代表理事／キャリアコンサルタント）

 

【ワーク・ライフ・バランス講座】ミドル・シニアの「働く」を考える 自分人生づくり
・開催日時：1回目：令和7年10月3日（金）19：00～20：30 
　　　　　　2回目：令和7年10月10日（金）19：00～20：30 
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：上原 美奈子　氏（国家資格キャリアコンサルタント）

 

【ワーク・ライフ・バランス講座】もう悩まない！部下との向き合い方
・開催日時：令和8年2月20日（金）14：30～17：00（1コマ150分）　
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：大澤 正　氏（国家資格2級キャリアコンサルティング技能士）

 

【DV・デートDV予防講座】デジタル性犯罪からこどもを守る
・開催日時：令和8年2月27日（金）14：00～16：30 
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：山田 照子 氏（元県警少年補導員／Office teru sun 代表）

 

【性の多様性講座】心に届く 多様な性に寄り添う
・開催日時：令和8年3月16 日（月）14：00～16：30
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師：mato　氏（fufu-hug [ ふふはぐ ]）
　　　　まぁ～ちゃん 氏（沖縄市男女共同参画センター 相談員）

 

【リプロダクティブ・ヘルス／ライツ講座】尿もれ・体型解消！骨盤底筋トレ
・開催日時：令和8年3月19日（木）14：00～16：30
・場所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）
・講師： 長嶺　ふじ子　氏（整体サロンMahanalaboマハナラボ　作業療法士／ステラヘルスジャパン株式会社 代表取締役）