沖縄市男女共同参画センター主催講座

沖縄市男女共同参画センターでは、年間を通して男女共同参画に関する啓発講座を開催しております。開催情報は、市広報誌やホームページにてお知らせいたします。

令和８年度 沖縄市男女共同参画センター講座

【アンコンシャス・バイアス講座】主体性を引き出す！夫婦の対話術

～パートナーに対して「結局、私がやったほうが早いし…」と諦めていませんか？～　

　パートナー間の「モヤッ」とする瞬間に隠れた「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」の正体と、そのメカニズムを学びます。

　自分が持っている「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」とは何かを知り、その上で、相手を尊重しながら自分の意思も適切に伝える「アサーティブコミュニケーション（相手を尊重しながら気持ちを伝えるスキル）」を習得します。「言いたいことが言えない」「伝わらない」といったストレスを解消し、家庭内の役割分担を「指示と作業」の関係から、お互いが「主体的に協力し合う」関係へアップデートすることを目指します。

 

　　★こんな方にオススメの講座です。
　 　  ✓パートナーの言動に、ついイライラしたり「モヤッ」としたりすることが多い。
　　   ✓「普通はこうするでしょ？」という自分の常識が相手に通用せず、ストレスを感じている。
　　   ✓「手伝うよ」という言葉に、どこか他人事のような違和感を感じている。
　　   ✓ 今の関係は悪くないけれど、もっと心地よい「協力関係」に変えていきたい。
　　   ✓お互いを尊重しつつ、本音で話し合える関係になりたい。

 

日　時：1回目…令和8年6月17日 (水)    18：00～20：00
              2回目…令和8年6月19日 (金)　18：00～20：00
　　　　※2回連続講座

 

内　容：〇対等な関係のためのアサーティブな伝え方
　　　　〇日常の「思い込み」に気づく
　　　　〇役割分担について
　　　　〇ワーク（日常のシーンを想定したロールプレイ）　　等

 

場　所：沖縄市男女共同参画センター 会議室（住吉1-14-29 社会福祉センター3階）

講師名：上原 美奈子 氏（合同会社ラセン 代表／キャリアコンサルタント/自己受容・勇気づけカウンセラー）

 

対　象：関心のある方ならどなたでも

 

定　員：15人（事前申込必須・先着順）

　★定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。

 

受講料：無料

 

申し込み：申込フォーム（https://logoform.jp/form/7EYC/0202）　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　    　またはお電話（098-894-6175 ）から

　★お申込みいただけない場合は、恐れ入りますが当センターまでお問い合わせください。　　　　　

 

お問合せ：沖縄市男女共同参画センター　☎098-894-6175