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働き盛りさん大募集‼~夕方開催‼健康づくり教室体験版♪~

最終更新日:2019年07月22日

★夕方開催★働き盛りさん向け健康づくり教室!!

 働き盛りさんだからこそ、今一度「健康」について考え、毎日を楽しく明るく過ごしてほしい。
 でも、健康づくり教室っていつも、平日の昼間だから、参加が難しい・・・と考えている方、必見です。
 今回、金曜日の夜に教室を開催します。

 自分のために、大切な家族のために、この機会に教室に参加してみませんか?
 下記の内容を予定しています。
 ①筋力測定(筋トレ・マインドフルネス)
 ②食事バランスUP法(スムージー試飲あり)





 

おきはくん健康ポイント(パンフレット版)ポイント対象事業です。(10ポイント)
おきはくん健康ポイント(パンフレット版)はこちらをご覧ください
 



職場の仲間、お友達、ご家族でのお申込みお待ちしています。
お申込みは098-939-1212(内線2243)までよろしくお願いします。

 

年間を通して、「仲良しグループ健康づくり教室」も随時募集しています!!

 沖縄市では、市民が生き生きとした人生を送るために、個々のライフステージに合った健康づくりを、看護師・管理栄養士・運動指導士がお手伝いしています。
 サークルや友人同士など少人数のグループを対象に、日時や場所などそれぞれのニーズに合わせた健康づくり教室を開催しています。内容も、市民がより身近で気軽に健康づくりに接することができるよう、それぞれに合わせたプログラムを考え、生活習慣の改善、健康行動の増大を目指しています。

 これまでに、「職場の仲間で」「模合仲間で」「子育て中のママ友達で」「婦人会で」などなど、たくさんのグループの楽しく健康づくりをするお手伝いをさせていただきました。
 4名以上のメンバーが集まれば、応募可能です
(一人で健康づくり教室に参加したいという方は↑の「体験版教室」にお申込みよろしくお願いします。)


 詳しい詳細はこちらです。お気軽にご相談・お問い合わせください。


 
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このページは健康福祉部 市民健康課が担当しています。

〒904-8501 沖縄県沖縄市仲宗根町 沖縄市役所B2階
TEL:098-939-1212   お問い合せはこちらから(別ウィンドウ)

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