更新日：2025年6月20日
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ウェルネススタジオKOZA/健康教室(第2クール)
秋から始める新習慣、健康づくりにチャレンジ♪
市民健康課では、ウェルネススタジオKOZA(健康教室)参加者を募集します。日曜日開催のため、平日はお仕事等で忙しいアナタをお待ちしています。
開催日
日時 |
2025年9月7日（日曜日）10時00分～2025年9月7日（日曜日）12時00分 2025年9月14日（日曜日）10時00分～2025年9月14日（日曜日）12時00分 2025年9月21日（日曜日）10時00分～2025年9月21日（日曜日）12時00分 2025年9月28日（日曜日）10時00分～2025年9月28日（日曜日）12時00分 2025年10月5日（日曜日）10時00分～2025年10月5日（日曜日）12時00分 2025年10月12日（日曜日）10時00分～2025年10月12日（日曜日）12時00分 2025年10月19日（日曜日）10時00分～2025年10月19日（日曜日）12時00分 2025年10月26日（日曜日）10時00分～2025年10月26日（日曜日）12時00分 2025年11月2日（日曜日）10時00分～2025年11月2日（日曜日）12時00分 2025年11月9日（日曜日）10時00分～2025年11月9日（日曜日）12時00分 2025年11月16日（日曜日）10時00分～2025年11月16日（日曜日）12時00分 2025年11月30日（日曜日）10時00分～2025年11月30日（日曜日）12時00分 |
|---|---|
時間 |
午前10時～12時（受付9時半～） |
場所
スタジオ・カシータ（うるま市江洲135-3）
津嘉山の杜ヒルトップカシータ内
内容
〇栄養講話、健康講話、運動講話など
○運動実践（ウォーキング、自宅でもできる筋力トレーニング、温水プールでの水中運動など）
出演者（講師）
スタジオ・カシータ
定員
20名
費用
無料
持ち物
運動のできる服装（運動シューズ着用）、屋内用運動シューズ、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオルでもOK）、飲料水など
申し込み
いずれかの方法で行う（お電話、QRコード）。
締め切り
令和7年7月18日（金曜日）17時まで
問い合わせ
沖縄市役所健康福祉部市民健康課939-1212（内線2262）
主催
沖縄市役所健康福祉部市民健康課
共催
株式会社トータルライフサポート研究所
備考・注意事項
注意事項！（申込前によく読んでいてください）
〇当日の血圧測定で血圧が高い場合は、運動を制限または控えていただく場合があります。
○持病がありお薬を飲んでいる方は、主治医から同意書をいただく場合があります。
○体調不良の時や感染症が疑われる場合は、教室をご遠慮いただいております。ご了承ください。
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