更新日：2023年6月1日
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ウェルネススタジオKOZA/健康教室(第1クール)
春から始める新習慣、健康づくりにチャレンジ♪
あなたに合った健康的な食習慣と運動について一緒に見つけてみませんか。市民健康課では、ウェルネススタジオKOZA(健康教室)参加者を募集します。
土曜日開催の為、平日お仕事等で忙しいアナタをお待ちしています。
開催日
日時 |
2023年4月15日（土曜日）10時00分～2023年4月15日（土曜日）12時00分 2023年4月22日（土曜日）10時00分～2023年4月22日（土曜日）12時00分 2023年5月6日（土曜日）10時00分～2023年5月6日（土曜日）12時00分 2023年5月13日（土曜日）10時00分～2023年5月13日（土曜日）12時00分 2023年5月20日（土曜日）10時00分～2023年5月20日（土曜日）12時00分 2023年5月27日（土曜日）10時00分～2023年5月27日（土曜日）12時00分 2023年6月3日（土曜日）10時00分～2023年6月3日（土曜日）12時00分 2023年6月10日（土曜日）10時00分～2023年6月10日（土曜日）12時00分 2023年6月17日（土曜日）10時00分～2023年6月17日（土曜日）12時00分 2023年7月1日（土曜日）10時00分～2023年7月1日（土曜日）12時00分 2023年7月8日（土曜日）10時00分～2023年7月8日（土曜日）12時00分 2023年7月15日（土曜日）10時00分～2023年7月15日（土曜日）12時00分 |
|---|---|
時間 |
午前9時半受付、午前10時から12時まで。 |
場所
農民研修センター
内容
栄養講話、健康講話、運動講話など
○運動実践（コンディショニング、筋力トレーニング、肩こり・腰痛・膝痛予防、ウォーキングの基礎など）
出演者（講師）
別添プログラム参照
定員
20名
費用
無料
持ち物
運動のできる服装、運動シューズ（ひも付きが望ましい）、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオルでもOK）
申し込み
既に終了しております。
主催
沖縄市役所 健康福祉部市民健康課
共催
一般社団法人日本健康倶楽部沖縄支部
備考・注意事項
注意事項！（申込前によく読んでいてください）
○持病がありお薬を飲んでいる方は、主治医から同意書をいただく場合があります。
○感染症対策で、教室では「検温」「マスク着用」「こまめな手指消毒」をお願いしております。また、体調不良の時や新型コロナウイルスの感染が疑われる場合は教室参加をご遠慮いただいております。ご了承ください。
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