更新日:2022年4月28日

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市民運動相談

一人ひとりの健康、体力に応じて安全に楽しく運動できるように、集団エクササイズと健康運動指導士による個別の運動相談を行っています。

日時・場所

日時

毎週金曜日、13時半から15時まで

ただし、公休日、慰霊の日、12月29日から1月3日の間はお休みとなります。

台風接近時や新型コロナウイルス感染症蔓延時など、施設が閉鎖されているときはお休みとなります。

場所

沖縄市保健相談センター

健康増進室

沖縄市知花6丁目36番17号

電話番号:098-938-2564

お知らせ:令和4年5月は運動相談の場所が変わります

下記の集団エクササイズのほかに、13時半から14時まで、14時半から15時までは運動について個別相談を行っています。ご希望の方は会場でお気軽に健康運動指導士までお声かけください!

日にち 場所

5月6日金曜日

14時から14時半

沖縄市福祉文化プラザ2階研修室1・2

住所:沖縄市高原7丁目35番1号

5月13日金曜日

14時から14時半

沖縄市社会福祉センターゆい工房

住所:沖縄市住吉1丁目14番29号

5月20日金曜日

14時から14時半

沖縄市福祉文化プラザ2階研修室1・2

住所:沖縄市高原7丁目35番1号

5月27日金曜日

14時から14時半

沖縄市福祉文化プラザ2階交流ホール

住所:沖縄市高原7丁目35番1号

 

内容

13時半から14時:健康運動指導士による運動相談。一人ひとりに合わせた運動のアドバイスを行います。

14時から14時半:健康運動指導士の指導で集団エクササイズ。音楽に合わせて楽しく体を動かします。

14時半から15時:健康運動指導士による運動相談。一人ひとりに合わせた運動のアドバイスを行います。

利用について

利用できる方

沖縄市民(成人)で、健康づくりに興味があり、医師より運動に関する禁忌のない方。

ただし、当日の体調確認の結果によっては、運動の一部を制限させていただくことがあります。

利用方法

初めて利用する方は申し込みが必要です。

沖縄市役所市民健康課保健指導係までご連絡ください。

電話番号:098-923-0105(直通)

Email:a47hosido@city.okinawa.lg.jp

申し込み時の注意事項

  • 保健相談センター健康増進室で運動相談を行うときは、健康増進室の利用登録も別途必要となります。
  • 持病や運動制限がある方は、安全に運動を行っていただくため、お薬手帳の提示や運動に関する医師の意見書提出を求めることがあります。

利用料

無料です。

お問い合わせ

健康福祉部市民健康課保健指導係

〒904-8501 沖縄県沖縄市仲宗根町26番1号

電話番号:098-939-1212

ファクス番号:098-934-3830

保健相談センター
電話番号:098-938-2564