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大人女子のためのカラダの不調解決エクササイズ講座

最終更新日:2017年09月08日

大人女子のためのカラダの不調解決エクササイズ講座 

肩こりや腰痛、生理痛などの女性のプチ不調について、
女性ホルモンの働きを元気にするポイントや骨盤底筋を鍛えるエクササイズでのセルフケア法を学びます。


講師
田仲 奈穂(看護師・助産師)

日時/10月13日、20日(金)午後7時~8時30分
    ※2回連続講座となります
対象/市内在住・在勤・在学の方

定員/12人(申込多数の場合は抽選)
場所/沖縄市男女共同参画センター会議室(沖縄市住吉1-14-29  3階)

受講料/無料

託児/無料・要予約(満6か月~小学4年生)

申込方法/電話または直接来所

申込締切/10月4日(水)
 

申込・問合せ/沖縄市男女共同参画センター ☎894-6175



 

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このページは市民部 平和・男女共同課が担当しています。

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